Como engordar? Como obter um bom resultado em 1 semana?

Não é muito comum encontrar pessoas que gostariam de engordar, afinal vivemos em uma sociedade em que a estética e a beleza acaba por prevalecer, portanto, é mais comum encontrar pessoas que estão na luta para perder peso. Porém, é importante entender que existem pessoas que precisam ganhar peso, mas como engordar? Como obter esse resultado em 1 semana?

É natural que algumas pessoas tenham uma certa tendência para engordar e outras para emagrecer, isso acontece de acordo com o biotipo de cada ser humano, e tudo isso por conta do seu material genético.  Existem pessoas que até mesmo com muita luta para não ganhar peso, acabam ganhando, pois o organismo é quem faz esse processo.

Mas existem pessoas que tem uma alimentação voltada para engordar, mas não tem êxito e continuam com o mesmo corpo desde o início. Por isso, existem alguns fatores que podem ajudar nesse ganho de peso e de forma até rápida se for comparada a outros métodos.

O que fazer para engordar em uma semana?!

O principal fator que deve ser levado em consideração é a saúde, portanto, não adianta em nada tentar fazer do seu organismo algo que ele não é, se por um outro lado você estiver com uma saúde duvidosa. A sua saúde precisa ser a sua prioridade e ela precisa estar acima de qualquer imposição social ou padrão de beleza imposto.

A verdade é que mesmo se alimentando bem, as pessoas que querem engordar acabam tendo essa dificuldade no ganho de peso. Essa busca de algo quase inalcançável, que é o corpo do sonhos, existe por conta de um desejo ou busca da estética pelo belo e por isso existe essa vontade de perder ou ganhar peso é algo tão constante em nossa sociedade atual.

Seria então a dieta a melhor forma de engordar?

Com certeza você deve estar se questionando nesse momento: “ Dieta? Dieta é para as pessoas que querem perder peso, eu quero engordar!” Vamos com calma, pois o ato de reeducar sua alimentação pode servir nos dois casos.

É normal a gente pensar em uma dieta como uma forma de cortar certos tipos de comida e daquele momento em diante só comidas integrais e muita salada.Porém, a dieta serve para engordar também e para isso é necessário muito disciplina.

Adquirir o corpo desejado é um caminho bem árduo e cheio de obstáculos, portanto, se você realmente deseja ter uns quilinhos a mais ou ganhar um “peso x”, é necessário fazer uma dieta.

O recomendando é que você procure uma profissional na área de alimentação, ou seja, um nutricionista. Ele pode lhe encaminhar e procurar a melhor forma dessa dieta ser executada. Dê prioridade a sua saúde e procure sempre um profissional antes de tomar qualquer decisão.

Dieta Hipercalórica

As dietas para engordar são hipercalóricas, ou seja, tem uma quantidade maior de calorias. Porém, tudo isso precisa ser controlado, não pode existir um consumo exagerado. O corpo humano gasta em média 1800 calorias por dia, na hora de ganhar peso é necessário ingerir uma quantidade maior que a que é gasta todos os dias.

Veja aqui alguns alimentos usados em dietas hipercalóricas:

  • Carnes.
  • Frutas.
  • Verduras.
  • Leite Integral.
  • Massas.
  • Pão.
  • Vários tipos de carboidratos.

Conclusão

Substituir certos alimentos e adicionar outros é uma forma de obter um bom resultado em uma semana. Porém, sempre sem exagerar e com um acompanhamento.

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Produtos para clarear manchas da pele

As manchas são o pesadelo da maioria das pessoas que deseja ter uma pele com aspecto saudável e bonito. Quando elas aparecem, o vilão causador costuma ser quase sempre o mesmo: o sol. Neste caso, o tratamento pode ser feito em caso, dependendo da gravidade e do tamanho das manchas. Separamos neste artigo alguns dos produtos mais usados e suas indicações. Além disso, vamos exprimir as dúvidas em relação ao clareador Hidroquinona, utilizado por centenas de mulheres com resultados fantásticos.

O famoso clareador Hidroquinona

Você já deve ter ouvido falar do potente clareador com Hidroquinona, que é uma substância antioxidante muito eficaz no tratamento de manchas na pele de diversas causas, sobretudo as de sol. Seus efeitos são fantásticos e hoje o produto é considerado o mais importante do mercado para o que se propõe. Isso porque ele age exatamente nas células que produzem melanina, retirando por completo todas as marcas indesejadas. Devemos lembrar que o uso deve ser sempre acompanhado por um dermatologista de confiança, para que não causem problemas de alergias, por exemplo.

Para realizar a aplicação do clareador, algumas dicas são importantes:

* Procure usar o produto à noite, antes de dormir.

* Lave bem o rosto com sabonete neutro, para que a pele esteja limpa na hora do uso do clareador.

* Coloque uma pequena quantidade nas manchas escuras que deseja clarear. Lembre-se: o produto é muito potente, portanto, uma quantidade pequena é suficiente.

* Espalhe bem até que a Hidroquinona seja totalmente absorvida pela pele.

Cuidados e recomendações

O clareador com hidroquinona é muito eficaz no tratamento de manchas na pele, porém, pode causar alergias em alguns casos. Se isso acontecer, suspenda o uso imediatamente. Isso pode acontecer porque a substância é muito potente,como dissemos acima, logo, seu uso deve ser dosado. A recomendação principal é: procure um dermatologista para se certificar que não irá ter reações negativas em relação ao produto. Além disso, o ideal é utilizá-lo aos poucos, perceber como o seu corpo responde e só assim aplicá-lo em todas as manchas que deseja clarear.

Outros produtos eficazes para clarear as manchas

Se você não quiser arriscar ou tem um histórico de alergias à produtos de beleza, pode procurar outras opções no mercado que fazem um trabalho eficiente quando o assunto são as manchas na pele.

Lift-X – Um creme muito eficaz e não agressivo. Indicado para todo tipo de pele, ele pode ajudar no combate às manchas e ainda hidratar a pele.

Arbutin – Este é um derivado da hidroquinona, mas é uma versão mais natural. Seus efeitos são bons, mas não tão eficazes quanto os do clareador original. É uma boa alternativa para quem tem alergias e quem tem pele sensível.

Além disso, é importante lembrar que o uso do protetor solar é fundamental para evitar novas manchas, principalmente no rosto. Se você tem o costume de usar maquiagem, é interessante ter uma base que contém proteção contra os raios do sol. Não deixe de consultar um dermatologista para descobrir qual o produto é adequado para você.

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A Aliança Perfeita para o Casamento dos seu Sonhos

O momento do casamento está se aproximando e nada como pensar em todos os detalhes que faltam para que tudo saia perfeito no grande dia. Um dos instantes mais prazerosos do casal é fazer a escolha das alianças, pois a partir do minuto em que estas forem postas nos dedos anelares da mão esquerda, significa que é o início de uma nova vida de união e amor.

Portanto, o momento de decidir qual aliança será a escolhida é sempre muito emocionante e importante para o casal. O ideal é que seja escolhido um anel que combine com o estilo de ambos, lembrando que o par de alianças não precisa ser necessariamente igual, ou seja, a aliança da noiva não precisa e – não deve – ser igual à do noivo. Pois muitas vezes, o anel da noiva virá acompanhado de pedrinhas e brilhantes e o noivo não vai querer ter o mesmo modelo.

Antes de mais nada, vale ressaltar alguns cuidados importantes que devemos ter com o material escolhido: Por exemplo, no ouro branco periodicamente é ideal realizar o banho de ródio para que não diminua o brilho da peça e nas joias com diamante é bom ser cauteloso na hora de lavar as mãos, para não acumular resíduos como de cremes ou sabonetes embaixo das pedras, para não acabar com o brilho.

Existem alianças de todos os tipos e modelos, como por exemplo, alianças anatômicas, que se adequam perfeitamente aos dedos sem causar nenhum desconforto no dia a dia.

Vale mencionar ainda que dedos muito curtos não costumam combinar com alianças muito grossas e dedos longos combinam de um modo geral com todos os modelos existentes.

Algumas alianças são muito pesadas, por isso é necessário experimentar antes e observar se elas não vão machucar e nem causar nenhum ferimento em mãos mais delicadas.

Normalmente, a aliança deve ser de ouro e é muito comum que seja personalizada e possua elementos com a essência do casal, porém como serão usadas para o resto da vida, é importante que combinem com roupas e acessórios do dia a dia.

É possível escolher ainda o acabamento da aliança. Esta é uma finalização e por isso é basicamente visual. Existe o ouro escovado que produz um efeito fosco, e o ouro polido que vai resultar em brilho extremo.

Com as dicas acima, não tem como não fazer a escolha certa na hora de comprar sua aliança de casamento e no material usado no acabamento. Agora é só escolher o tipo que mais lhe agrada e correr para o momento mais esperado de todos: o casamento.

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Como funcionam os cupons de desconto na internet?

Se você gosta de comprar online e sempre pesquisa o produto que deseja em diferentes lojas na internet, já deve ter se deparado com os famosos cupons de desconto, seja em sites voltados para o tema ou mesmo no campo “Cupom de desconto” na hora de efetuar a sua compra.
Os cupons de desconto de fato ajudam muito na hora de economizar, especialmente quando o produto é caro e não existem muitas opções na hora de comprar! Mas se você ainda não sabe utilizar essa maravilha, continue a ler esse post e você descobrirá tudo o que precisa saber sobre o funcionamento dos cupons de desconto em compras online!

O que são Cupons de Descontos?

Os Cupons de Desconto são muito populares dos Estados Unidos, tanto em compras físicas quanto online. Aqui no Brasil, embora seja algo recente já consquistou vários fãs.
Esses Cupons, nada mais são que um recurso para se conseguir desconto em compras sejam elas em lojas físicas ou virtuais.

Como posso adquirir Cupons de Desconto em compras na internet?

Dentre as formas  de se conseguir cupons, duas delas são mais comuns. O primeiro modo é através do cadastro feito direto na loja virtual. Geralmente as empresas e-commerce concedem descontos na primeira compra ou no mês de aniversário do consumidor, após o seu registro na Newsletter do site. O que pode ser proveitoso se você gosta da marca e deseja acompanhar os descontos e promoções da loja virtual.
A segunda forma é se cadastrar em sites específicos de Cupons de Desconto. Existem vários portais especializados em Cupons de Desconto no Brasil, alguns inclusive com milhões de acesso e parecerias exclusivas com lojas online, o que possibilita ao cliente descontos únicos e impossíveis de serem achados em outros lugares.  Este meio de conseguir cupons é muito vantajoso, pois além de conseguir visualizar uma grande quantidade de descontos em diferentes lojas, você também poderá receber diretamente em seu e-mail informações sobre ofertas e promoções de diversos produtos.

Como funciona um Cupom de Desconto?

O funcionamento do cupom é muito simples! Normalmente, as empresas online liberam cupons para a compra de seus produtos e os disponibiliza publicamente, de maneira que as empresas especializadas em Cupons possam anunciar em seus sites. Além disso, alguns desses sites negociam diretamente com as empresas, para que possuam cupons de desconto exclusivos.Os Cupons de Desconto são produzidos de forma que gerem um código que pode ser numérico, alfabético ou ambos (alfa-numérico).

Após você encontrar o cupom que deseja (por exemplo: cupom de desconto americanas), note se existe alguma condição para a compra, como, por exemplo, alguma faixa de preço necessária para a utilização do cupom, ou se faz menção a algum produto ou categoria específica.

Se o cumpom abrange o produto e o valor da compra que você deseja efetuar. Se direcione a loja virtual. Alguns sites de Cupom de Desconto já possui links que fazem o redirecionamento direto para a loja do cupom, se este for o caso, clique no link da empresa.

No portal da compra, clique no produto que deseja e prossiga com a compra normalmente. Após fornecer todos os dados necessários para a compra, existirá em algum momento um campo específico para que você digite o código do cupom. Após digitar este código, repare que o valor do produto irá baixar. Isso ocorre porque o cupom aplica o valor do desconto diretamente no preço do produto.

Pronto! O cupom já aplicou o desconto em sua compra e agora é só finalizar o processo e receber a sua mercadoria. Muito simples, não é mesmo?

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Conheça as melhores máquinas de café espresso com cápsulas

Nada melhor que um café para relaxar! Melhor ainda é quando o café é feito em uma máquina daquelas máquinas de café expresso com cápsulas. Mas com tantas marcas de máquinas desse tipo no mercado, como sabe qual é a melhor? Para saber qual a resposta, verifique a nossa lista abaixo e escolha a melhor máquina para o seu cafezinho!

Nespresso Lattisima Pro

Desenvolvida pela Nestlé, a Nepresso Lattisima Pro, atualmente, está em destaque no mercado.

A máquina utiliza cápulas Nespresso e produz diferentes tipos de bebidas: cappucinos, cafés expresso e 23 tipos de lattes.
Uma grande vantagem do modelo é a possibilidade de se optar entre  diferentes quantidades de bebida. Você pode escolher por beber um: Lungo (110 ml), Espresso (40 ml) ou Ristretto (25 ml). Além disso, a Nepresso Latissima Pro comporta até 1,2l de bebida, o que possibilita servir muitas xícaras.

A máquina possui display em touchscreen, facilitando seu uso para diferentes perfis de público e possui selo de economia de energia, o que é bom para o seu bolso e meio ambiente. Também é de fácil transporte e diferente da maioria das outras marcas, está disponível em diversos modelos.

 

Máquina de Café Expresso U Mat Nespresso

Essa máquina produz somente cafés expresso, com cápsulas da própria marca. O modelo é mais econômico do que a Lattissima Pro, além de ser menor e possuir um design modular.  Por  ter sido desenvolvida para ser portátil e prepar cafés de maneira mais fácil, é possível utilizar pouco espaço para guardar a máquina.

Embora a máquina precise de um aparato a mais para produzir bebidas com leite, a cafeteria apresenta quatro grandes vantagens para seus clientes: um sistema de memorização dos últimos tipos de café escolhidos, a rapidez que a máquina está pronta para o funcionamento( em apenas 30 segundos a água está quente e pronta para preparar o café) , a utilização de pouca energia para fproduzir a bebida e o auto desligamento, caso não seja utilizada em até 9 minutos.


Máquina de Café Dulce Gusto Piccolo Arno

A máquina da Dulce Gusto prepara bebidas com cápsulas da marca Dulce Gusto e pode ser utilizada como cafeteria portátil, o que facilita na hora de guardar. Ela é automática, veja como escolher a melhor Cafeteira Dolce Gusto Automática. Além disso, outro  diferencial é que você não só poderá fazer cafés expresso, cappucinos e chás, mas também é possível a preparação de bebidas frias, o que torna o aparelho mais vesátil do que as marcas que existem no mercado. Veja também: Cápsulas de Dolce Gusto.

Máquina de Café Versa 3 Corações

A máquina da 3 Corações utiliza cápsulas da prórpia marca e produz cafés expresso, chás e capuccinos. Além de preparar diferentes bebidas quentes, ela é prática e rápida, sendo, atualmente, a única marca que oferece as versões dos chás mais consumidos pelos brasileiros (preto, capim-cidreira, erva-doce e camomila).
Outro fator que destaca a máquina das demais, é que a Versa 3 Corações está disponível em sete cores diferentes, o que torna a sua compra mais vantajosa se você está buscando um aparelho que combine com o design da sua casa.

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Como consultar o CPF no Serasa de forma gratuita?

Se você deseja saber qual a sua situação de crédito ou mesmo costuma navegar regularmente na internet, já recebeu anúncios de vários sites prometendo a consulta gratuita de seu CPF no Serasa. Embora grande parte desses sites estejam tentando enganar as pessoas com uma propaganda falsa, é realmente possível consultar o CPF no Serasa gratuitamente. Confira abaixo como!

Consulta via carta

É possível  fazer uma consulta ao Serasa por meio de carta. Para isso é preciso que você escreva a carta dentro de um padrão, onde constem alguns de seus dados principais. Anexada a correspondência, é preciso que sejam enviadas cópias autenticadas de seu RG e CPF, juntamente com o reconhecimento de firma da sua assinatura.

Veja abaixo um modelo de carta:

Eu (seu nome) venho através dessa solicitar a consulta do meu CPF pelo motivo de regularizar débitos se possuir.

RG (seu número de RG)

CPF (seu número do CPF)

Assinatura ___________________
Você deve enviar a sua carta para: Rua Antônio Carlos, 434, Cerqueira César – CEP 01309-010 – São Paulo – SP.

Postos de Atendimento

Também é possível realiza a consulta gratuira do CPF  de forma presencial. Para isso entre no site do Serasa, na parte de busca de agências ( http://www.serasaconsumidor.com.br/atendimento/agencias/). Dentro da área aparecerá um mapa do Brasil. Clique em cima de seu estado e, logo em seguida, aparecerão os endereços e horários de atendimento das agências.

Para realizar a consulta, basta apresentar um documento oficial com foto.

Se você estiver impedido de comparecer também é possível realizar a consulta por meio de uma procuração.
Nesse caso, é preciso que o portador da procuração se dirija a agência com a Procuração (original ou cópia autenticada) assinada pelo titular do CPF a ser verificado, com firma reconhecida em cartório, cópia simples da procuração e documento oficial com foto do procurador  (RG, Carteira de Trabalho ou Carteira Nacional de Habilitação).

Consulta na internet

Você pode verificar a situação de seu CPF no Serasa pela internet através do site da Serasa Experian, porém a consulta só é gratuira para pessoa física.

Se este for o seu caso, entre no site do Serasa, na parte do cadastro

( https://portal.serasaconsumidor.com.br/customer/account/create/). Para criar o cadastro é necessário preencher o registro com os seus dados pessoais. Após essa etapa, um e-mail será enviado para você como confirmação do seu cadastro. Clique no link enviado para que seu cadastro seja efetivado.

Após a confirmação,  você poderá acessar o site utilizando o e-mail e a senha cadastrados. Ao acessar o site, você conseguirá visualizar seus débitos,nome de seus credores, valores em aberto e poderá, inclusive, negociar as dívidas pelo próprio site da Serasa.
Se você for pessoa jurídica, embora não seja possível consultar o CPF no Serasa de forma gratuita, a instituição oferece planos e serviços com diferentes preços, onde além da consulta ao CPF, também é possível contratar outros serviços, como:  Cadastro Positivo,  guias, publicações financeiras, a possibilidade de informar se seu CPF foi extraviado, roubado ou furtado para que ele não seja negativado em caso de fraude, entre outros serviços.

Importante lembrar qe independente da forma de consulta, todas elas só podem ser solicitadas mediante pedido do titular do CPF, ainda que seja apresentada uma procuração.

Boa Sorte!

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  • Falla Gain

    ascendência indiana, coração brasileiro